Học ngoại ngữ là một phương pháp phòng ngừa bệnh Alzheimer

MOSKVA (Sputnik) - Bác sĩ thần kinh học Tatyana Donskikh cho biết việc học ngoại ngữ có giúp ích trong việc chống lại bệnh Alzheimer hay không.

Theo chuyên gia, việc nghiên cứu các ngôn ngữ kích thích thùy trán, tiểu thùy đỉnh dưới và thùy thái dương trong não bộ, những bộ phận có ý nghĩa quyết định đối với trí nhớ và sự chú ý.

“Khả năng nói hai hoặc nhiều ngôn ngữ là một công cụ tốt để giúp não bộ bù đắp lại những triệu chứng của bệnh sa sút trí tuệ đang phát triển, ít nhất là trong giai đoạn đầu”, - bác sĩ nói với trang tin kp.ru trong một cuộc phỏng vấn được đăng hôm thứ Hai 21 tháng 9.

Donskikh lưu ý rằng một người càng cố gắng học nhiều ngôn ngữ trong suốt cuộc đời của mình thì càng ít có khả năng mắc bệnh suy giảm trí nhớ, và để thu được tối đa lợi ích cần phải thực hành thường xuyên, đặc biệt là ở độ tuổi cao hơn.

Мужчины снимают селфи - Sputnik Việt Nam
Những nét tính cách nào giúp bảo vệ cơ thể tránh mắc bệnh Alzheimer?

Đồng thời, bác sĩ cũng lưu ý rằng kiến thức về ngôn ngữ không đảm bảo sẽ tránh được bệnh Alzheimer, tuy nhiên nói chung điều này làm tăng tính mềm dẻo của hệ thần kinh và tạo ra nguồn dự trữ tốt để kết nối các nơ-ron thần kinh, giúp con người luôn có đầu óc tỉnh táo và có trí nhớ tốt hơn.

Vào tháng 1/2020 Rospotrebnadzor đã đưa ra các khuyến nghị để ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Theo đó ngủ đủ giấc, biết cách giảm stress, hoạt động trí óc thường xuyên, tích cực giao tiếp xã hội và hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Đọc thêm:

Tin thời sự
0
Để tham gia thảo luận
hãy kích hoạt hoặc đăng ký
loader
Phòng chat
Заголовок открываемого материала