Đăng ký thành công!
Vui lòng theo đường dẫn từ e-mail đã gửi đến

Các chuyên gia nêu ra những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin B12

Vitamin - Sputnik Việt Nam, 1920, 10.03.2021
Theo dõi Sputnik trên
Triệu chứng thấy người rất mệt mỏi có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu đại hồng cầu (Megaloblastic anemia) do thiếu vitamin B12. Trang Express đưa tin có tham khảo dữ liệu từ các bác sĩ Anh.

Các chuyên gia cảnh báo cần cảnh giác với những biểu hiện như tim đập nhanh, đau đầu, chán ăn, đau miệng và lưỡi, khó thở ngay cả khi chỉ cố sức nhẹ, vì chúng cho thấy bạn có thể mắc căn bệnh nguy hiểm nói trên.

Các bác sĩ lưu ý rằng mỗi người trưởng thành từ 19 đến 64 tuổi cần khoảng 1,5 mg B12 mỗi ngày. Chúng ta có thể bổ sung vitamin hàng ngày bằng các loại thực phẩm giàu vitamin. Trong số đó có thể kể đến thịt bò, trứng, ngũ cốc dinh dưỡng và cá hồi.

Девушка наблюдает солнечное затмение в Будапеште - Sputnik Việt Nam, 1920, 01.02.2021
Bác sĩ nêu ra các triệu chứng bất thường của tình trạng thiếu vitamin D

Vitamin B12

B12 là một loại vitamin có thể hòa tan trong nước, còn được gọi là cobalamin. Nó không chỉ có vai trò giữ ổn định hoạt động của dây thần kinh, mà còn tham gia sản xuất các tế bào hồng cầu và DNA. Sự thiếu hụt loại vitamin này có thể làm hỏng các dây thần kinh, gây ngứa ran và tê bì ở tay và chân, yếu cơ và mất phản xạ.

Thiếu máu đại hồng cầu là bệnh do quá trình tạo máu bị suy giảm do cơ thể thiếu vitamin B12. Tủy xương và các mô của hệ thần kinh đặc biệt nhạy cảm với sự thiếu hụt vitamin này.

Tin thời sự
0
Mở đầu mớiMở đầu cũ
loader
ĐANG PHÁT
Заголовок открываемого материала
Để tham gia thảo luận
hãy kích hoạt hoặc đăng ký
loader
Phòng chat
Заголовок открываемого материала