Đăng ký thành công!
Vui lòng theo đường dẫn từ e-mail đã gửi đến

Các nhà khoa học tìm ra món tráng miệng giúp giảm trầm cảm

Sô cô la - Sputnik Việt Nam, 1920, 25.12.2021
Theo dõi Sputnik trên
Moskva (Sputnik) - Các nhà khoa học Hàn Quốc đưa ra kết luận sô cô la đen với hàm lượng ca cao ít nhất 85% có lợi cho đường ruột và giúp chống lại chứng trầm cảm. Nghiên cứu được công bố trên The Journal of Nutritional Biochemistry.
Các nhà khoa học quan sát ba nhóm người từ 20 đến 30 tuổi. Nhóm đầu tiên dùng loại sô cô la đen 70% ca cao, nhóm thứ hai dùng loại 85%, và nhóm thứ ba để đối chứng. Những người tham gia nhận 10 gam sô cô la, ba lần một ngày trong 21 ngày.

"Ăn 85% sô cô la đen hàng ngày làm tăng sự đa dạng của cộng đồng vi sinh vật đường ruột", các nhà khoa học viết trong kết quả nghiên cứu.

Ngoài ra, các chuyên gia cho biết, sản phẩm còn ảnh hưởng đến tâm trạng.
"Tiêu thụ sô cô la đen có hàm lượng ca cao cao hơn có tác động tích cực đến trạng thái cảm xúc tiêu cực", nghiên cứu viết.
Trầm cảm - Sputnik Việt Nam, 1920, 09.04.2021
Các nhà khoa học phát hiện trầm cảm có thể làm tế bào sớm lão hóa
Tin thời sự
0
Mở đầu mớiMở đầu cũ
loader
ĐANG PHÁT
Заголовок открываемого материала
Để tham gia thảo luận
hãy kích hoạt hoặc đăng ký
loader
Phòng chat
Заголовок открываемого материала