Chuyện đáng kinh ngạc: Người đàn ông Nga giảm 170kg và trở thành huấn luyện viên thể hình

Alexander Teslya, người đàn ông 45 tuổi đến từ Krasnodar, cho biết anh bắt đầu cuộc sống thật sự từ lúc 40 tuổi, sau khi thực hiện một việc đáng kinh ngạc: đó là giảm hơn 170kg trong vòng hai năm. Anh chia sẻ rằng việc giảm cân không chỉ thay đổi hình dáng bên ngoài mà còn mang lại cho anh một cuộc sống mới, đầy ý nghĩa hơn.

Từ khi còn nhỏ, Alexander đã phải vật lộn với vấn đề cân nặng. Sở thích ăn đồ ngọt và bột của anh cùng sự nuông chiều từ gia đình đã khiến cho cân nặng của anh tăng lên một cách không kiểm soát. Anh thừa nhận rằng mình đã trở thành một đứa trẻ được cưng chiều, luôn được thỏa mãn với những món ăn ngon, ngọt mà không để ý đến hậu quả về sau.

Khi lớn lên, Alexander bắt đầu nhận ra tác động tiêu cực của việc tăng cân đối với sức khỏe và tinh thần của mình. Anh gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động thể chất và cảm thấy tự ti về hình thể của mình. Dù đã thử nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, từ ăn kiêng đến tập luyện, nhưng kết quả không bền vững, và anh thường quay trở lại lối sống cũ sau một thời gian ngắn. Mọi thứ thay đổi khi Alexander quyết định rằng anh cần phải có một cuộc sống khác, một cuộc sống mà ở đó anh không còn bị ám ảnh bởi cân nặng và các vấn đề sức khỏe liên quan. Anh bắt đầu với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kết hợp với việc tập luyện thể dục thường xuyên, và kết quả đã thật sự ấn tượng.

Trong quá trình giảm cân, Alexander đã phải đối mặt với nhiều thách thức, từ việc kiểm soát chế độ ăn uống, duy trì lịch trình tập luyện, cho đến việc đối diện với những áp lực tâm lý. Anh nhận ra rằng quá trình này không chỉ là thay đổi về thể chất mà còn về tinh thần, giúp anh trở nên mạnh mẽ hơn, kiên định hơn trong việc theo đuổi mục tiêu của mình.

Cuộc hành trình giảm cân không chỉ giúp Alexander lấy lại được sức khỏe và hình thể mà còn mang lại cho anh một cơ hội mới trong cuộc sống. Anh trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người, chia sẻ câu chuyện của mình để khích lệ những người khác đang đối mặt với vấn đề tương tự. Giờ đây, với vai trò là một huấn luyện viên thể hình, Alexander không chỉ giúp người khác cải thiện vóc dáng mà còn giúp họ xây dựng lòng tự trọng và cuộc sống tích cực hơn.