Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan đã nêu ra 5 cách giảm cân hiệu quả nhất dành cho người béo phì. Điều này thông báo trên cổng thông tin di truyền PLoS Genetics.
Các nhà khoa học xác minh được rằng, tính phức tạp của thí nghiệm là ở chỗ ngoài một số «gen mỡ», như FTO, CADM2 hoặc IRX3, còn hiện hữu khoảng hai triệu đột biến nhỏ được xem là có tác động đến trạng thái thừa cân.
Trong số những hoạt động thể thao hữu ích, cần ưu tiên cho chạy, tập yoga, đi bộ, leo núi và khiêu vũ thể thao.
Các bác sĩ cũng lưu ý đến tác dụng của môn bơi lội, chơi bóng bàn và đi xe đạp.
Tài khoản của bạn đã bị xóa! Bạn có thể khôi phục lại tài khoản của bạn trong vòng 30 ngày bằng cách làm theo các liên kết được gửi đến địa chỉ e-mail mà bạn đã nhập lúc đăng ký.
