Một trong những yếu tố cản trở giảm cân có thể là căng thẳng hoặc thiếu ngủ.
Cơ thể của mỗi người có tác động khác nhau đối với việc thiếu ngủ và căng thẳng tâm lý, vì vậy một số người có thể gặp phải sự chậm lại trong quá trình trao đổi chất và tích tụ mỡ trong cơ thể.
Một lý do khác được các chuyên gia nêu lên là sự cố tuyến thượng thận. Do sự lệch lạc này, quá nhiều cortisol được sản xuất, gia tăng sự thèm ăn.
Ngoài ra, các vấn đề về tuyến giáp và thiếu vitamin D3 (cholecalciferol) thường cản trở việc giảm cân, Medikforum viết. Vitamin D3 chịu trách nhiệm cho sự hấp thụ canxi - nguyên tố vi lượng quan trọng cho sự trao đổi chất lành mạnh.
