18:05 14 Tháng Mười Hai 2019
Một cô gái và rượu

Xác định liều lượng rượu an toàn cho nam và nữ

© AP Photo / Richard Drew
Sức khoẻ
URL rút ngắn
0 0
Theo dõi Sputnik trên

Matxcơva (Sputnik) – Lượng rượu gây hại tối thiểu cho sức khỏe đối với nam giới là 24 gram rượu nguyên chất mỗi ngày, đối với phụ nữ tối đa 12 gram.

Đây là kết luận của các nhà khoa học Đức, như tin đưa của tạp chí Focus.

Uống bao nhiêu rượu thì được?

Tin cho biết thêm rằng, mức tối đa hàng ngày cho phụ nữ tương đương với 0,3 lít bia hoặc một ly rượu vang, đối với nam giới là 0,6 lít bia hoặc hai ly rượu vang.

Các chuyên gia khuyên bạn nên bỏ hoàn toàn rượu để duy trì sức khỏe. Uống rượu cản trở sự hấp thụ vitamin và chất dinh dưỡng trong cơ thể, làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh nguy hiểm, bao gồm cả ung thư.

Các nhà bác học kêu gọi chúng ta ít nhất có hai ngày trong tuần hoàn toàn không uống giọt rượu nào.