11:34 15 Tháng Tám 2020
Sức khoẻ
URL rút ngắn
10
Theo dõi Sputnik trên

Moskva (Sputnik) - Trả lời phỏng vấn hãng tin Moskva, bà Elmira Kashirina, bác sĩ trưởng của Phòng khám đa khoa trẻ em thành phố số 110 khuyên nên cho trẻ em không quá một miếng bánh mỗi ngày hoặc hai viên kẹo và một miếng sô cô la trong các ngày lễ Năm mới.

Hậu quả của đồ ngọt

Bà gọi các loại kẹo pastille, marmalade và zephir, được làm trên cơ sở gôm (agar-agar) là loại đồ ngọt ít gây hại hơn cả.

Kashirina cũng đề nghị cho trẻ em ăn mứt trái cây khô nếu chúng yêu thích. Bác sĩ đề nghị chỉ cho trẻ ăn sô cô la trong nửa đầu của ngày.

Theo bà, các chuyên gia dinh dưỡng không khuyên cho cho trẻ em từ 1-4 tuổi ăn đồ ngọt. Bác sĩ giải thích rằng trẻ em lấy tất cả carbohydrate từ ngũ cốc

"Một lượng lớn đường làm giảm khả năng miễn dịch và chất phụ gia có thể gây dị ứng", - bà Kashirina giải thích.

Bà cũng lưu ý rằng rất khó để tìm thấy đồ ngọt chất lượng. Ngoài ra, theo bác sĩ, thói quen ăn uống nên được hình thành từ thời thơ ấu, do đó, bà khuyên nên hạn chế số lượng đồ ngọt cho trẻ.