17:11 14 Tháng Sáu 2021
Sức khoẻ
URL rút ngắn
0 0
Theo dõi Sputnik trên

MOSKVA (Sputnik) - Nỗi sợ hãi trước coronavirus có thể dẫn đến các vấn đề thực sự về sức khỏe, nhà trị liệu tâm lý Igor Salyntsev cho biết trong một cuộc phỏng vấn với Sputnik.

Theo chuyên gia, trạng thái tình cảm và tinh thần của một người sẽ tác động tới tình trạng sinh lý.

"Việc gia tăng tâm lý lo lắng quá mức nếu không được giải quyết và không được điều trị sẽ khiến tinh thần mất ổn định, suy giảm các quá trình trao đổi chất trong cơ thể và làm cơ thể suy yếu. Theo đó, khả năng miễn dịch sẽ suy giảm và dễ bị tổn thương trước các bệnh lý khác nhau. Người lo lắng nhiều hơn dễ bị tổn thương hơn, kể cả các bệnh lý do virus", - ông Salyntsev giải thích.

Lời khuyên của bác sĩ tâm lý

Theo bác sĩ, vắc xin ngừa coronavirus là giải pháp để khắc phục cả hai vấn đề cùng một lúc: vừa bảo vệ cơ thể chống COVID-19, vừa giảm mức độ lo lắng. Điều này sẽ loại bỏ áp lực tiêu cực lên hệ thống miễn dịch, nguyên nhân khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh.

Thêm vào đó, bác sĩ tâm lý khuyên bạn nên ngừng để tâm đến những tin đồn về coronavirus và chỉ nên lấy thông tin từ những nguồn đáng tin cậy.

"Một người càng biết nhiều thông tin thì càng ít lo lắng và sợ hãi. Người ta sợ hãi khi họ không biết điều gì đó, không hiểu một cách đầy đủ hoặc dựa vào những thông tin và tin đồn không chính xác", - Igor Salyntsev giải thích.