19:04 13 Tháng Sáu 2021
Sức khoẻ
URL rút ngắn
10
Theo dõi Sputnik trên

MOSKVA (Sputnik) - Người đàn ông trường thọ nhất ở Úc, Dexter Kruger, đã tiết lộ bí mật về tuổi thọ của mình.

Thành phần bí mật

Kruger tin rằng sức khỏe của ông có được là nhờ ông ăn óc gà. 

Điều đáng chú ý là đầu gà khá bổ dưỡng và có lợi cho con người, vì chúng chứa nhiều vitamin B, chất béo, canxi, kali và collagen. Người ta tin rằng ăn đầu gà có thể giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi xương, tái tạo tế bào da và chất nhờn, đồng thời củng cố các khớp và khối cơ.

«Sự cứu rỗi» nằm trong thức ăn tốt

Theo ý kiến của cụ cao tuổi, bây giờ con người ăn quá nhiều và điều này xô đẩy họ đến cái chết. Ông khuyên tất cả những ai muốn sống đến già chỉ nên ăn "đồ tốt".

“Tôi luôn sống trong tự nhiên và chủ yếu ăn những gì tôi trồng trong vườn hoặc trong trang trại”, - ông giải thích trong cuộc phỏng vấn với ABC.

Kruger bắt đầu mỗi ngày với các bài tập luyện thể dục, ông không bao giờ uống rượu hay hút thuốc.

Theo lời kể của con trai ông, hiện đã 74 tuổi, Kruger đã sống bên ngoài thành phố cả đời. Ông chăn nuôi gia súc và là bác sĩ thú y.

Đọc thêm: Người phụ nữ 107 tuổi cho biết bà sống lâu vì thích uống nước ngọt có ga

Từ khóa:
, Úc