11:31 06 Tháng Tám 2021
Sức khoẻ
URL rút ngắn
10
Theo dõi Sputnik trên

MATXCƠVA (Sputnik) - Bác sĩ đa khoa Mikhail Kogtev nói với Sputnik khi nào ta có thể thoát khỏi cơn đau đầu mà không cần đến những viên thuốc và khi nào nên đến gặp bác sĩ.

«Tất cả các dạng đau đầu có thể được chia thành hai loại: nguyên phát - những cơn đau đầu tự xuất hiện và thứ phát, khi đau đầu là hậu quả của bệnh. Nếu không có thuốc men và sự can thiệp y tế, chỉ có thể thoát khỏi cơn đau đầu nếu đó là nguyên phát», - ông nói.

Theo lời bác sĩ chuyên khoa, «đau đầu do căng thẳng» là tình trạng phổ biến thường gặp nhất. Trong phần lớn các trường hợp, nguyên nhân đau đầu là sự căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, lo âu bất an. Vỏ não bộ làm việc cấp tập quá sức nên nảy sinh hiện tượng căng cơ. Có thể loại bỏ những cơn đau như vậy mà không cần dùng thuốc, chỉ với sự trợ giúp của thư giãn.

«Thiền, yoga, các phương pháp tập thở dưỡng sinh khác nhau đều rất hữu ích, tức là tất cả mọi cách thức làm phân tán sự chú ý của chủ thể khỏi những vấn đề và xung đột nội tâm của người ấy», - bác sĩ Mikhail Kogtev nói tiếp.

Hai loại đau đầu

Không thể đối phó với chứng đau nửa đầu nếu thiếu sự trợ giúp của bác sĩ và liệu pháp cụ thể, - chuyên gia đa khoa cảnh báo. Ngoài ra, cần nhớ rằng đau đầu có thể xảy ra do bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đột quỵ. Nếu cơn đau đầu kèm theo buồn nôn, cần khẩn trương đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

«Yếu tố quan trọng là có thể đánh giá cường độ của cơn đau đầu. Điều này có thể thực hiện mà không đòi hỏi phải có kiến ​​thức chuyên ngành đặc biệt. Ví dụ, có thể sử dụng thang điểm từ 0 đến 10, trong đó 0 là thiếu liên hệ và 10 là cơn đau đầu không thể chịu nổi. Bạn có thể tự mình đối phó với cơn đau trong khoảng tới 5 điểm. Trong những trường hợp còn lại cần sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa», - ông  Kogtev giải thích.