Widgets Magazine
lesleymaxwell.fitness / Instagram

Người bà 63 tuổi tiết lộ loại «thần dược» giữ mãi nét thanh xuân

© Ảnh: lesleymaxwell.fitness / Instagram
Xã hội
URL rút ngắn
20
Theo dõi Sputnik trên

Nữ cư dân thành phố Melbourne thuộc Australia đã chia sẻ bí quyết làm thế nào để giữ vẻ tươi trẻ và hấp dẫn cánh đàn ông, dù đã ở tuổi 63. Câu chuyện của bà được Daily Mail trích dẫn.

Lesley Maxwell bắt đầu ưa thể thao khi đã là người phụ nữ  48 tuổi, trở thành huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp và vạch ra một chế độ thể thao nghiêm ngặt cho bản thân – 5 cuộc tập luyện kéo dài mỗi lần 1 giờ trong mỗi tuần. Lesley Maxwell khẳng định rằng lối sống mới ảnh hưởng tốt đẹp đến trạng thái tinh thần, ngoại hình và quan hệ với người khác giới. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Lesley Maxwell (@lesleymaxwell.fitness)

«Tôi luôn quan tâm đến chủ đề thể dục và sức khỏe. Tôi tìm kiếm các phương pháp để trông tươi trẻ và cảm thấy mình khoẻ khoắn», - người phụ nữ Australia thừa nhận. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Lesley Maxwell (@lesleymaxwell.fitness)

Kể từ khi thành nhà thể thao chuyên nghiệp, Lesley Maxwell đã giành được hơn 30 giải thưởng và  nhấn mạnh rằng vóc dáng ngoại hình của chị hấp dẫn thu hút sự chú ý của những người đàn ông trẻ tuổi hơn chị rất nhiều. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Lesley Maxwell (@lesleymaxwell.fitness)

Maxwell bây giờ là người bà của ba đứa cháu tiết lộ bí quyết gìn giữ nhan sắc: Trước hết hãy bảo trọng chăm sóc cơ thể của mình và chọn lựa những thực phẩm giàu dưỡng chất. Để thanh tẩy và luyện sự dẻo dai của cơ bắp, hãy tập thể dục mà không cần quá lo lắng về cân nặng. Người phụ nữ Australia lưu ý rằng lời khuyên đó là đắc dụng, thực tế giúp chị trẻ hơn nhiều so với lứa tuổi. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Lesley Maxwell (@lesleymaxwell.fitness)

«Bây giờ tôi càng hạnh phúc hơn và vững tin vào bản thân so với hồi trẻ, -  Lesley Maxwell kết luận. - Tất cả những gì tôi muốn nói với các bạn gái, là đừng chờ đợi mà hãy bắt đầu hành động! Tôi nghĩ, đã là phụ nữ thì chẳng ai muốn sớm chia tay với sự quyến rũ của bản thân mình».