12:04 16 Tháng Mười Hai 2019
Ngày Giấc ngủ toàn thế giới

Tư thế ngủ thể hiện tính cách của mỗi người

© Fotolia / Katsiaryna Pakhoma
Sức khoẻ
URL rút ngắn
0 0
Theo dõi Sputnik trên

Cuộc thăm dò ý kiến cho thấy tư thế mà bạn lựa chọn cho giấc ngủ của mình có liên quan trực tiếp đến đặc điểm tính cách của bạn.

Nếu bạn thích nằm ngửa khi ngủ, nhiều khả năng bạn là người thuộc tuýp chim sớm và là tuýp người hướng nội. Đây là kết quả của một nghiên cứu được thực hiện theo đơn đặt hàng của công ty Leesa Sleep. Hai ngàn người đã tham gia vào cuộc khảo sát xã hội học, họ trả lời các câu hỏi về đặc điểm của giấc ngủ và tính cách của mình, theo tờ New York Post. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Leesa (@leesasleep)

Những người tham gia nghiên cứu được chia thành ba nhóm: những người thích nằm ngửa khi ngủ, những người thích nằm nghiêng và những người thích nằm úp bụng để ngủ. Thì ra, những người thích ngủ ở tư thế nằm ngửa chìm vào giấc ngủ nhanh nhất (trung bình 20 phút), nhưng lại ngủ ít hơn những nhóm còn lại (khoảng năm giờ mỗi đêm). Họ là những người hay tự gọi mình là “ loài chim sớm” hơn các nhóm khác (43% số người được hỏi) và là tuýp người hướng nội (38%).

Hơn một nửa số người được hỏi cho biết họ thích nằm nghiêng sang một bên khi ngủ. Những người này ngủ khoảng sáu tiếng đồng hồ mỗi ngày, nhưng chỉ chìm vào giấc ngủ sau 24 phút kể từ khi đặt lưng xuống giường. Các đại diện của nhóm này tự coi mình là cú đêm (33%) và người hướng ngoại (28%). Nghiên cứu cũng cho thấy rằng 4 trong số 10 người thích ngủ trong tư thế nằm nghiêng thích xem phim kinh dị.

Nhưng ưa thích phim kinh dị nhất là những người thích ngủ trong tư thế úp bụng. Trong số các bộ phim kinh dị mà những người này ưa thích có The Walking Dead (44%) và Very Strange Things (32%). Bất chấp cơn nghiện phim lạ lùng kiểu này,  những người thuộc nhóm trên tự coi mình là tuýp người trung gian giữa tuýp hướng ngoại và hướng nội. Ngoài ra, họ kết hợp trong mình những đặc điểm của cả cú đêm và chim sớm (34%), họ thường ngủ sáu tiếng mỗi ngày và thiếp đi sau 23 phút kể từ khi lên giường. 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Leesa (@leesasleep)

Nghiên cứu cũng cho thấy có những quy luật thú vị khác. Cụ thể là những người ngủ kiểu nằm ngửa hay bị mộng du hơn các nhóm khác (35%), hay bị nói mơ (46%) và mơ thấy các giấc mơ rõ nét hoặc các cơn ác mộng (46%).